"Drahý Bože,
prosím, pomoz mi k získání motivace starat se pořádně
o svoje tělo. Žádám Tě o pomoc při naplnění svých předsevzetí
cvičit, zdravěji jíst a pořádně odpočívat.
Prosím, pomoz mi získat víru ve vlastní schopnost vylepšit
a udržet si dobrou fyzickou kondici.
Prosím, doveď mě k poznání těch nejlepších způsobů,
jak se o sebe starat.
A až mé odhodlání poleví a lenost mě bude pokoušet, prosím,
pomoz mi vrátit se ke svým předsevzetím.
Děkuji Ti, Amen."

***

"Archanděli Michaeli,
žádám Tebe a Tvé pomocníky,
abyste ke mně neprodleně přišli.
Prosím, uvolni a odkliď ode mě všechno, co mi bere sílu.
Pomoz mi znovu získat ztracenou energii.
Děkuji Ti."